Что  такое психотерапия?

    Психотерапия-это научно обоснованный и  эмпирически проверенный вид   деятельности, направленный на помощь людям при психических, психосоматических и социальных проблемах              или состояниях страдания и использующий для этих целей психологические средства. Передача духовности в религиозном смысле этого понятия - как выражение более высокого    измерения               бытия не входит в её задачи и не являются её целью. Психотерапия чётко отличается от любой       формы помощи, имеющейся религиозную подоплёку.

   Существуют  многочисленные  исследования,  посвящённые изучению того, что действительно может психотерапия,  то  есть  её  эффективности  ( Eckert, 1996; Eckert at al., 1996; Frank, 1981; Grawe at al., 1994; Garfield & Bergin, 1986; Lang, 1990). То, на что она должна быть способна по определению,- помощь при наличии  психогенных  проблем и страданий.  Здесь следует  провести  отграничение  этой  формы   помощи от заботы о душе и от религии, как и от сект и всякого рода идеологии. Психотерапия ничего не предсказывает и не указывает путь к спасению от страдания и трагедий, которыми наполнена жизнь. Она не гарантирует благополучия, не обещает жизни после смерти. Ей, собственно говоря, известна только статистика фактов  улучшения  состояния  пациентов и их  выздоровления. Психотерапия связана не с трансценденцией, а с методическими подходами к помощи и субъективными  человеческими ресурсами, требуя от пациентов работы,  которая  иногда  может  быть  весьма болезненной. Таким образом, если воспользоваться традиционной дифференциацией, психотерапия не может дать здоровья, она может побудить к выздоровлению  ( Frankl, 1959, s.704).

   Психотерапия не только не предназначена для того, чтобы давать спасение, она на это и не уполномочена. Любую попытку эксплицитного или имплицитного обещания спасения следует рассматривать как духовное злоупотребление надеждой пациента и манипулирование его религиозными исканиями и устремлениями. Психотерапия не может заменить религию и не должна посягать на это, ибо она не способна дойти до всей глубины установлений, которые составляют суть религии. И главное, ни одно из психотерапевтических направлений не имеет Божественного задания  на спасение.

   Психотерапия-это созданное человеком ремесло. Как таковая она может открыть путь, но не обещать достижения цели. Опираясь на доступные цели, она способна сопровождать человека в трудные периоды жизни, побуждать к чему-либо,мобилизовывать его способности и силы, предоставляя в его распоряжение свои знания и методы, техники  и опыт. Психотерапия не является магией, она не обладает сверхъестественной силой. Как ремесло ей можно обучиться, и она может применяться по отношению к любому пациенту, независимо от его мировоззрения. Различия касаются лишь используемых методик, способностей и опыта терапевта, а также способностей самого пациента.

Всякое иное представление о психотерапии, покидающее почву подобной вещественности, надлежит лишать мистического ореола, потому что он приносит вред.

Психотерапия может ровно столько, сколько пациент в состоянии привнести в терапевтическую ситуацию из своих ресурсов,  и ровно настолько, насколько глубоко он может чувствовать и проживать в этих условиях свою проблему.

  Только то следовало бы назвать психотерапией, что использует четко определённый инструментарий и подлежащие проверки средства, оставаясь в рамках конкретных теоретических представлений о человеке, его эмоциональной и поведенческой сферах. Такое представление о психотерапии не обесценивает и не умаляет значения всего другого, что также идёт на пользу человеческой душе,- культуры, цивилизации, религии, - однако освобождает эти сферы от характера ремесла и работы. Ценность для души хорошей музыки, вкусной еды, интересного путешествия или молитвы неоспорима.

 …в общем психотерапией занимаются все помаленьку : и подружки друг с другом, и супруги, родители для детей и наоборот…и бабушка соседка…и т. д. Один занимает позицию терапевта, а другой клиента. Таким образом, психотерапию можно разделить на профессиональную и непрофессиональную - «кухонная психотерапия».

«Кухонный психотерапевт» может:
 

	Оценивающе выслушать…или рискнуть это сделать.
	Поделиться своим  жизненным опытом.
	Пожалеть.
	Дать «свой» совет, т. е. готовое решение.
	Рассказать о Вашей проблеме другому, во благо  Вам.

…но всё это будут продукты чужой головы, не имеющей к Вам никакого отношения. К тому же, бывают ситуации, когда содержание волнующих   мыслей лучше не знать знакомым людям.

Профессионал стремится:
 

	Выяснить запрос, ту причину, которая Вас привела к психотерапевту. Часто предъявляемый запрос не является истинным, а выясняется в ходе консультирования.
	Чётко разделяет зоны ответственности.
	Не даёт советов и готовых рецептов.
	Побуждает осознавать действия, поступки, мысли, эмоции.
	Работает не только над заявленной проблемой-загадкой, разгадывая её. Но и вместе с клиентом создаёт новый продукт: новую мысль, цель, грань эмоции, навык поведения. И кроме того помогает клиенту внедрить «открытие» в жизнь. А также занимается дальнейшим мониторингом психологического состояния своего клиента..(как проверка эффективности терапии). И отпускает в «океан жизни»!

Кто такой психотерапевт?
   Врач-психотерапевт-специалист с высшим медицинским образованием по специальности лечебное дело, получивший сертификаты по психиатрии и психотерапии (в соответствии с приказом № 337 МЗ РФ от 27.08.99), однако это не означает, что можно сомневаться в  профессиональной эффективности психологов, прошедших подготовку по психотерапии и занимающихся ею, как бы их при это не называли.

Где найти хорошего психотерапевта?

    Психотерапевтов и психологов в Новосибирске много. Выбирать Вам. На своём сайте я указываю, в разделе ссылки,  тех,  кого я сама знаю и  кому доверяю. Это те специалисты, куда я могу заслать.